Biduan

Menjala ikan di Cileunca, Pangalengan

Pekan lalu dari Amazon.com Plog ada berita tentang home page baru dari Phillip Maffetone yang sudah menulis buku-buku tentang olahraga dan nutrisi. Dr. Phillip Maffetone pernah melatih beberapa atlit elit dunia untuk cabang marathon atau triathlon. Metoda pelatihannya sederhana dan mungkin agak berbeda dengan metoda pelatihan yang populer. Phillip Maffetone sangat mencermati ambang zona aerobik dan anaerobik, kandungan karbohidrat pada nutrisi, dan yang agak kontroversial adalah mengkritik produsen sepatu olahraga karena membuat jenis sepatu yang dipopulerkan tetapi mempermudah cedera pada atlet. Phillip bahkan sangat mendukung berolahraga tanpa alas kaki (bare foot).

Ada hal lain yang menarik, di homepage-nya yang baru ada pengumuman bila Phillip akan menerbitkan album musik, bahkan ada contoh beberapa lagu yang dinyanyikannya. Lumayan bagus … :)